PAIN GUIDELINE

아픈 부위보다,

몸의 흐름을 먼저 살펴봅니다

같은 통증이라도 시작된 과정은 사람마다 다를 수 있습니다.

 HOW IT STARTS

통증은 보통,

하루아침에 생기지 않습니다

오래 앉아 있는 자세,

반복되는 생활 동작,

쌓인 긴장과 회복되지 않은 피로.

통증은 대부분 여러 원인이 겹치며 서서히 나타납니다.

 CHECK POINT

이런 불편함이 반복되고 있다면

고개를 돌릴 때마다 목이 뻐근하다

오래 앉아 있으면 허리가 점점 불편해진다

팔을 들거나 돌릴 때 

어깨가 걸리는 느낌이 있다

특별한 이유 없이 두통이 반복된다

걷거나 계단을 오를 때 무릎이 신경 쓰인다

이 중 2-3가지 이상 해당 된다면, 통증 부위가 서로 영향을 주고 복합화 되는 흐름에 들어와 있을 가능성이 있습니다. 다음과 같은 증상이 있다면, 한의원 치료가 도움이 됩니다.

 NECK & TENSION

목-어깨 통증

 (경추통, 경추 디스크, 사각근 증후군)

목-어깨근육 주변부의 무겁고 뻐근한 양상의 불쾌한 감각이 2-3일 이상 지속된다.   고개를 숙이거나 젖힐 때, 좌우로 돌릴 때 특정 동작에서 특정 부위의 통증이 나타난다.   일상생활 중에 이유 없는 두통이 반복된다.  자고 일어나면 얼굴과 손이 붓거나 저린다.

 SPINE & BALANCE

허리통증

 (단순요통, 요추 디스크, 협착증)

일상생활 또는 운동 후 순간적 불편감을 느낀 이후 움직임이 제한되고 통증이 있다.   오래 앉아있거나, 운전을 할 때 허리부위가 뻐근한 불편감이 2주 이상 지속된다.   기상 직후 허리가 뻐근하지만, 30분 정도 움직이면 괜찮다.  누워 있거나, 걸을 때 다리 쪽으로 찌릿한 통증과, 저림 증상이 나타난다.

 SHOULDER & RHYTHM

어깨 관절통증 

 (견봉하 점액낭염, 회전근개 손상, 오십견)

팔을 들어올리는 동작, 뒤로 보내는 동작에서 통증이 느껴진다.   팔을 일정 각도이상 올리는 것이 되지 않는다.   옆으로 누워 있는 자세에서 통증이 있다.   밤에 어깨통증과 강직감으로 깨는 경우가 있다.  늘 하던 운동이 통증으로 인해 제한이 생긴다.

 KNEE & MOBILITY

무릎 통증

 (무릎연골연화증, 무릎인대손상, 초기 퇴행성관절염)

무릎 부위가 붓고 무거운 느낌이 지속된다.   앉았다 일어날 때, 체중이 실릴 때 시큰한 통증, 힘 빠짐이 생긴다.   오래 걷거나, 뛰는 동작에 제한이 생긴다.   계단이나 경사길을 오르내릴 때 통증이 반복된다.   일상생활을 다 마치고 나서 쉴 때 욱신욱신 하다.

 LIMB & JOINT PAIN

사지관절 통증

TREATMENT DIRECTION

통증 치료는 하나의 방식으로

결정되지 않습니다

현재 상태에 따라 필요한 치료만 조합합니다.

과도한 치료를 권하지 않습니다.

편안한 일상생활을 괴롭히는 통증.

제대로 매듭지어 드리겠습니다